多乱两性网

提起自慰这个词大家都会有些紧张

感觉自慰很丢人，有罪恶赶，很肮脏

过度的自慰确实对身体有害。男性过度的自慰会引起阳痿早泻的现象。等很多疾病

给我们的身体和心理，都会早声很大的伤害。

我们上述所说的只是说过度自慰不好，也就是说你一天搞一次，或者一个星期搞3次到4次都属于过度了。

但适量的自慰对我们的身体是有益的，特别是没有性伴侣的朋友，适量的自慰，可以调节我们的性压抑，增强睾丸的造精能力。从而让精神更充沛。

切记自慰时不必紧张，不必有服罪感，找个没有人打搅的地方，最好看着异性的性感照片，效果会更好，不要用过硬的物品刺激下体，这个就不多说了。

所以两性技巧网呼吁大家，放下一切的心理负担，放松心情去自慰。一个月2到3次，是不会对我们的身体产生影响的，切记不可过度。